Beyin verimli olmaya bayılır. Bir şeyi öğrenip defalarca yaptığında, onu yapmak için enerji harcamaz hale gelir ve artık o eylem bir alışkanlık haline, rutine (rutin kelimesini görür görmez yüzünüzü ekşitmeyin hemen 🙂 ) dönüşür. Bu sebeple, alışkanlıklarımızın yararlı olup olmadığını düşünmek önemlidir.
Rutin: her zaman yapılan, alışkanlık durumuna gelen. En azından benim anlatmak istediğime en yakın tanımı bu. Rutinler sıkıcı, kısıtlayıcı ve yaşamın heyecanını kaçıran bir durum gibi görünüyor olabilir. Aslında aksine, size özel rutinler tasarlamanız ve onlara bağlı kalmanız özgür, üretken ve mutlu olmanıza yardımcı olur.
Decluttering, iş, çalışma, atölye veya yaşam alanınızdaki öğelerin gerçekten dağınık olup olmadığına karar verdiğiniz, değilse de nereye ait olduklarına karar verdiğiniz ve bu kararı eyleme geçirdiğiniz süreçtir. Bu işlem, ilk etapta dağınıklığınızı anlayabilmenizi sağlayarak kalıcı bir değişiklik yapmanıza yardımcı olacaktır.
Continue Reading